いつかのPARIYAのお弁当。なにを作らせてもうまい店。（偉そう）きっと天才がいます。

5／21 晩ごはん。にんじんの白和え（昨日ののこり）、もずくのすまし汁 歯が痛かったのでこんだけ。夜、歯が全部抜ける夢をみた。 5／22 晩ごはん。ニラとあさりのチヂミ。残ってたにんじんも入れちゃう。 歯医者では特に異常が見つからず、じゃあこの痛みは…

きのうの晩ご飯。ゆでアスパラ、にんじんの白和え、ポテトサラダ、サーモンのお刺身（生春巻きのあまり）、水菜と豆腐のお味噌汁（前日ののこり） アスパラおいしいな。ぽりぽり感がだいぶ重要。冷蔵庫を覗いたらなんだかんだいろいろあったのでお米は抜き。…

高山なおみさんの新書「チクタク食卓」がおもしろい。ちびちび読んではにやにやしている。 わたしの昨日の晩ごはんは塩辛チャーハンと水菜とにんじんとお豆腐のおみそ汁。塩辛チャーハンは想像と違った味になってしまってイマイチ。おみそ汁はあごだしで上手…

Sっちゃんからもらったブルディガラのシューは完璧なおいしさで悶えた。

少し前に念願のオーブンを買いました。これ、これ！（興奮） もっとお家でパンを焼きたくてずっと欲しかったものなのですが「ちょっと高いなー」と躊躇していたら、National（現Panasonic）製品の在庫が安くなっていたのです。 そしてこの優等生の参入によっ…

いつかのひるごはん ・そうめんチャンプルー ・ラタトゥイユ ・つるむらさきのおひたし ・納豆とアボガドのマヨサラダ今年はそうめんたくさん食べました。 unicoで買った洗面器みたいなボウルに入れてむしゃむしゃ食べるのが、スッキー。

わがまち杉並区の愛すべきキャラクターなみすけが、セブンイレブンで期間限定でパンになってた！ なみすけー！！ 次の瞬間、みんなで分けて食べるからって4等分にされた…。んもー！

届いたのはoisixのおためし野菜セット。 サイトからじゃなくて、女子の本棚*1に貼り付いていたバナーから購入した。バナーて！まんまキャッチされてるな！前によくこういう人いるんだろうか、と思っていたけど、いた、ここに。きっと私は将来こんなことばっ…

こんなに雪が降っちゃあ豆まきどころじゃないね。うちのアパートさっき上からドカドカドカってすごい音とともに雪のかたまりが落ちてきて怖かったよ。東京でしっかり積もるの久しぶりだから今は「わー」なんて浮かれてられるけど、明日の朝の通勤困難は切実…

ダイエットを決め込んだので、さっそく自炊、自炊。 玄米、焼きがんものチリソースがけ、海藻の酢の物、ネギと岩のりのお味噌汁。 焼きがんもはなんかのレシピにこんなのあったようなー、とうろ覚えで作ったわりにおいしかった。がんもを一度茹でてからグリ…

献血をしに行きました、が「（血液の成分が）薄いから採れない」と言われ帰されました。女性はもともと薄いのでよくあることのようですが、私ははじめて。なんでだろう、食生活かな。最近自炊してないからかな。こないだキッチンを片付けようとしてかえって…

新年会で月島のほていさんへあんこう鍋を食べにいきました。 約束をしている時ほどケータイを忘れるたちでして・・・何度もピンチを迎えてるわけですが、この日も懲りずに忘れた・・・。 時間に早く着いたので、駅でみんなを待ち伏せしてなんとか捕まえまし…

ここ最近は朝、梅醤番茶を飲むのを習慣にしています。 マクロビオティックの本を読んでいるとたびたび登場する万能茶。 本当は手づくりするのが良いのだけど、便利なのでインスタントも買いました。 飲む前に匂いをかいで「うへー」となってしまったけど、味…

メリークリスマス！ 熱海どす。今年もたくさん行きました。個人的な姉妹都市があるなら熱海市と認定したいくらい。そして熱海市に表彰されたいくらい。 wiiを持って（重い･･･）、渋谷のフードショーでチキンを買って出発。 どかーん！ 運良く花火の日でした…

昼 月見なっとうそば 夜 玄米、れんこんがんも、にんじんナムル、もずく酢、ブロッコリー塩茹で、豆腐と大根の味噌汁 一汁三菜！

18日はM美のお誕生日でした。 卒業してからも一緒にお料理教室に通ったり、引っ越してもずっと近所だったりと切っても切れない深い縁です。 そんな彼女のめでたき日を一緒にお祝いしました。わーい！おめでとー！ 久しぶりに幡ヶ谷の和えりあへ。やっぱりこ…

どどどどうしよう。マクロビふんぬん言ってるのに、パン熱がおさまらず。パンばっかり食べてる。朝もパン、昼もパン、出先でもパン。冷凍庫にもパン。振り返ればパン。うーんパンにうなされるー。 で、開き直って紹介すると、笹塚のずっと気になっていたパン…

■久しぶりの更新。いいかげんあのマズそうな画像（前回の）がトップくるのは嫌だったが、なんだかもろもろひっかかってこんなに間が空いちゃいました。やれやれ。■リセットダイエットは無事に終了。けど、やっと、やあっと！っていうくらい一週間が長かった…

朝 グレープフルーツ１／２ 昼 チキングリル、茹でキャベツと水菜の塩昆布あえ、野菜スープ（にんじん、ごぼう、椎茸、しめじ、えりんぎ、水菜、しらたき）鶏ガラスープに干し椎茸の戻し汁と唐辛子がじゃんじゃん入っているので見た目以上に辛いスープ 夜 め…

朝 グレープフルーツ１／２ 昼 なすときのこのグリル、茹でキャベツと水菜の塩昆布あえ、にんじん、焼きサバ サバ焦がしたけどな 夜はタイミングを逃し食べられず

朝 グレープフルーツ１／２ トマトジュース 昼 海藻サラダ（水菜、にんじん、茎ワカメ、わかめ、くらげ）、エリンギとしめじとチキンのグリル 夜 こんにゃくおから麺、豚しゃぶ、茎わかめ、にんじん 運動 ホットヨガ60分 ■タモさんが作るカレー*1が食べられ…

朝 グレープフルーツ１／２ 黒酢 昼 サラダ弁当（水菜、わかめ、白キクラゲ、くらげ、エリンギ、しめじ、ハム）、ノンオイル青じそドレッシング夜 ねばねば弁当（オクラ、なめこ、めかぶ、茎わかめ、春雨）、和風つゆ ■今日はウォーキング60分とホットヨガ60…

朝 ・五穀ごはん 1／2 ・梅ふりかけ ・菜ばなのおひたし（すべてお弁当の残り） ・トマトジュース昼 ・五穀ごはん 1／2 ・チキンソテー ・菜ばなのおひたし ・さつまいも ２切 ・野菜ジュース夜 ・カラスミとガーリックのペペロンチーノ ・たこと野菜のトマ…

■昨夜の飲みが祟って重度の二日酔いの中、料理教室へ行く。できればすぐにでも薬を飲んで眠りたい気分だったのでまるでテンションが上がらず。今日のメニューはカルボナーラと鯵のハーブグリルとかもろもろ。 ■生の鯵に触れる際、隣のM美は「怖い、怖い！」…