朝 グレープフルーツ1/2
  トマトジュース
昼 海藻サラダ(水菜、にんじん、茎ワカメ、わかめ、くらげ)、エリンギとしめじとチキンのグリル
夜 こんにゃくおから麺、豚しゃぶ、茎わかめ、にんじん
運動 ホットヨガ60分

■タモさんが作るカレー*1が食べられるらしい。すごいなーってまた食べ物の話をしている。いかんいかん、寝よう。

■なんか庭からカッパの悶える声みたいのが聞こえて怖いんですけど。キョエーキョエーって。