朝 ・五穀ごはん 1/2 ・梅ふりかけ ・菜ばなのおひたし(すべてお弁当の残り) ・トマトジュース昼 ・五穀ごはん 1/2 ・チキンソテー ・菜ばなのおひたし ・さつまいも 2切 ・野菜ジュース夜 ・カラスミとガーリックのペペロンチーノ ・たこと野菜のトマ…
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