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ベーグル弁当。ベーグルサンド、レタスとうずら豆とひよこ豆の蒸し焼き、りんご。
サンドしたのはひよこ豆のペースト、フムス。うちにはフードプロセッサーがないので、東北沢のエジプト総菜屋 DELI SHOPウチムラで買ってきたもの。ここのフムスはスパイシーでほんとにおいしい。下北沢mixtureのひよこ豆サンドもここのフムスを使ってます。だからうまいんだ！